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          喝茶的坏处?

          日期:2019-04-25 来源:茶叶
          作者:茶 我要收藏

          喝茶的坏处

          喝茶的坏处


          茶叶虽好,但是也得科学饮用。通茶只要记住一点,那就是不喝浓度过高的茶叶。


          1、不喝浓茶

          说完喝茶的好处之后,我们一起来看看喝茶的坏处吧。总而言之,喝茶是没有什么副作用的。当然,如果你喝了高浓度的茶叶就另当别论了,喝浓茶确实存在很多弊端,这是广大喝茶人需要注意警惕的。


          医学专家警告,浓茶会使人体“兴奋性”过度增高,对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速,甚至心律不齐,造成病情反复。


          因此,原则上来说,喝茶不是病因,只要你不喝浓茶,什么事情没有,任何体质的朋友都可以适量饮用,对于人体百利而无一害。


          2、胃病少喝茶


          茶叶当中含有咖啡因成分,它们可以促进胃酸的大量分泌,胃酸的浓度升高,会诱发胃溃疡,更严重的则会胃穿孔。而对于有胃病的病人来说,和浓茶会增加胃酸分泌,加重胃反酸的症状,导致胃痛。所以这类人群要避免喝茶。


          3、看体质喝茶


          喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。


          4、晚上喝茶


          晚上最好睡前3小时喝茶,茶叶是有提神效果的,怕你喝了睡不着。而且建议喝红茶或者碳培铁观音茶。这些茶叶较为暖胃,刺激性弱,较为平缓温和,适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。


          5、睡眠不好者不喝茶


          但是,平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外,晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。


          6、空腹不喝茶

          空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。


          7、女人四期喝茶


          女人的四期:经期、妊娠期、更年期、哺乳期,这些时间喝茶要注意不要喝浓茶。建议喝清淡点的茶叶,因为茶叶含有很多人体必需的营养成分,只要喝清淡一点对身体反而更有好处。

           

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